Info Kesehatan Terbaru

Cara menghilangkan batuk berdahak yang sering dilakukan oleh masyarakat mungkin adalah dengan meminum obat dari apotek atau dokter. Atau biasanya ada juga penderita batuk yang membiarkan penyakitnya tersebut dan memiliki keyakinan bahwa pasti akan sembuh sendiri. Namun sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan batuk berdahak, termasuk dengan cara alami atau tradisional. Penggunaan bahan alami untuk mengobati batuk hampir tidak memiliki efek samping. Selain itu juga mampu menghilangkan batuk dengan cepat. Tidak kalah cepat dengan obat modern.

Batuk adalah salah satu penyakit yang sangat umum dialami oleh masyarakat. Batuk disebabkan oleh berbagai macam faktor, mulai batuk yang disebabkan oleh suatu hal atau malah batuk yang merupakan gejala suatu penyakit yang sedang dialami oleh seseorang. Jika Anda mengalami batuk berkepanjangan baik batuk berdahak atau tidak, sebaiknya hal tersebut diwaspadai, bisa jadi itu merupakan gejala kanker tenggorokan. Atau bisa jadi juga merupakan pertanda paru-paru mengalami gangguan, mungkin bronkitis atau lainnya.

 

Cara Menghilangkan Batuk Berdahak Dengan Ramuan Tradisional

Meskipun batuk berdahak merupakan penyakit ringan, tapi cukup mengganggu aktivitas keseharian bila tidak segera sembuh. Batuk berdahak dapat disebabkan oleh bermacam hal, diantaranya adalah virus, infeksi paru-paru atau saluran pernapasan, penyakit paru-paru yang sudah kronis, asam lambung naik, atau bisa juga disebabkan karena kebiasaan merokok. Mengobati batuk berdahak dengan cara alami sebenarnya cukup manjur juga, tapi mungkin kalah pamor karena tidak ada iklan tentang obat tradisional sehingga sering dilupakan. Berikut ini beberapa macam cara mengobati batuk berdahak secara alami yang bisa Anda coba.

1. Teh Jahe

Membayangkan minumannya pun Anda juga pasti sudah bisa membayangkan betapa hangatnya dan betapa nikmatnya minuman ini. Irisan jahe yang dicampurkan ke dalam teh hangat cukup efektif untuk membantu mengatasi batuk berdahak. Cara menghilangkan batuk berdahak ini ternyata sudah digunakan oleh masyarakat di negara-negara asia sejak lama. Disarankan untuk mengonsumsi teh jahe dua kali sehari agar batuk berdahak Anda segera mereda.

2. Belimbing Wuluh

Bagi Anda yang belum tahu apa itu buah belimbing wuluh, buah ini adalah buah berukuran kecil yang menyerupai belimbing, tetapi berwarna hijau dan rasanya masam. Buah ini juga cukup efektif sebagai cara mengobati batuk berdahak pada anak ataupun pada orang dewasa. Cara membuat ramuannya adalah dengan mencampurkan belimbing wuluh bersama beberapa butir adas, sedikit gula dan secangkir air. Kemudian rebus campuran-campuran tersebut dan saringlah airnya saat ramuannya sudah mulai dingin.

3. Jeruk Nipis

Mengonsumsi jeruk nipis merupakan cara menghilangkan batuk berdahak secara alami dan cepat. Jeruk nipis mungkin merupakan obat tradisional untuk menghilangkan batuk yang paling dikenal masyarakat. Cara membuat ramuannya adalah dengan mencampurkan perasan air jeruk nipis dengan madu dan air hangat. Perbandingan antara perasan jeruk nipis, madu dan air adalah 1:3:5. Selain itu ada juga cara yang lebih mudah dan tidak terlalu repot, yaitu dengan cara mencampurkan perasan jeruk nipis dengan kecap. Metode ini juga cukup efektif sebagai cara mengobati batuk berdahak pada anak jika dikonsumsi dua kali sehari dengan takaran satu sendok teh.

4. Kunyit

Selanjutnya ada kunyit yang juga sudah lama dipercaya oleh masyarakat Indonesia sebagai salah satu rempah yang bisa meredakan batuk berdahak. Cara membuat ramuan tradisional untuk batuk berdahak ini adalah dengan menumbuk kunyitnya, lalu dicampurkan dengan madu ke dalam segelas susu. Ramuan kunyit ini dinilai sebagai cara menghilangkan batuk yang cukup efektif.

5. Madu dan Lada Putih

Mungkin kombinasi antara keduanya cukup unik dan Anda pun mungkin jarang mencobanya. Akan tetapi kombinasi antara lada putih yang dicampurkan dengan madu ini dinilai oleh masyarakat Indonesia sejak dulu sebagai salah satu cara menghilangkan batuk berdahak secara alami dan cepat.

6. Daun Kemangi

Daun yang memiliki wangi yang khas ini ternyata juga bisa menjadi obat alami untuk batuk berdahak. Cara membuatnya pun sangat mudah, yaitu dengan merebus 2-3 daun kemangi dan 1-2 gelas air putih. Konsumsi ramuan ini saat masih hangat agar tenggorokan terasa lebih lega dan batuk berdahak akan lekas sembuh.

7. Daun Sirih

Cara menghilangkan batuk berdahak berikutnya adalah dengan daun sirih. Mungkin Anda membayangkan bahwa ramuan daun sirih ini pasti rasanya aneh. Namun tak bisa dipungkiri ramuan tradisional ini ternyata cukup efektif meredakan batuk berdahak. Cara membuatnya adalah dengan merebus lima lembar daun sirih, cengkeh, kemukus, kapulaga dan kayu manis dalam dua gelas air. Tunggu rebusan hingga berkurang menjadi setengah gelas, saring airnya dan minum tiga kali sehari satu sendok makan.

8. Air Putih Hangat

Cara ini mungkin adalah yang paling mudah. Saat Anda mulai merasa bahwa dahak yang ada di kerongkongan sangat sulit untuk dikeluarkan, konsumsi atau setidaknya berkumurlah dengan air putih hangat agar dahak lebih lancar keluar dari kerongkongan.

Selain 8 cara tradisional di atas, ada beberapa tips penting supaya batuk berdahak cepat sembuh
1. Selalu jaga kebersihan gigi dan mulut, gosok gigi secara teratur sesudah makan dan sebelum tidur, ini akan memudahkan dahak keluar dan membantu mengurangi kuman-kuman penyebab batuk.
2. Hindari minum air dingin, selalu jaga kondisi tubuh selalu hangat.
3. Hindari mengonsumsi gorengan, makanan yang mengandung vetsin berlebih, serta kurangi konsumsi gula.
4. Jaga kondisi tubuh agar tidak terlalu drop karena melakukan aktivitas yang berlebihan

Cara Mengobati Batuk Berdahak pada Anak Secara Alami

Meskipun ramuan-ramuan tradisional tadi diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh anak-anak. Akan tetapi anak-anak pasti tidak seketika menyukai rasa ramuan alami tersebut. Anak-anak terkadang lebih memilih obat-obatan dari apotek yang rasanya lebih enak dan bervariasi. Mulai dari rasa stroberi, melon, apel, dan sebagainya.

Pada umumnya anak-anak lebih menyukai ramuan jeruk nipis, belimbing wuluh dan air putih hangat. Mungkin hal ini dikarenakan rasanya yang tidak terlalu ekstrim dan masih tergolong enak. Untuk anak usia 7-11 bulan berikan obat 4×1 sendok teh setiap hari, anak usia 1-2 tahun 4×1 sendok makan, sedangkan anak berusia 3-5 tahun 4×1 setengah sendok makan setiap harinya. Berikan terus sampai batuk berdahak si anak reda.

Selain itu madu juga cukup disukai anak-anak, berikan 1/2 sdt madu untuk anak usia 2 hingga 5 tahun, dan 1 sdt untuk yang berusia 6 hingga 11 tahun. Bisa juga ditambahkan sedikit jeruk nipis jika si Kecil mau. Dapat diminum sehari beberapa kali.

Dan juga yang tidak kalah penting adalah selalu jaga kehangatan tubuh anak, berikan baju hangat, jauhkan dari udara dingin. Kemudian obat gosok juga cukup membantu melegakan batuk anak, oleskan pada dada, punggung dan leher, selain mampu memberikan kehangatan, aroma dari obat gosok akan mampu melegakan tenggorokan

Itu tadi adalah informasi mengenai cara menghilangkan batuk berdahak pada orang dewasa dan anak-anak. Sekian dan semoga bermanfaat.

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari Info Kesehatan Terbaru. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow Info Kesehatan Terbaru dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal Friday, 18 September 2015